do roboty

[...] zgarnąć. Masakra No zwlaszcza jak czlowiek juz wkurzony idzie rozladowac emocje... A potem juz rozladowany wraca i pod samym domem to samo @-) a potem jeszcze wychodzac do roboty nabija sobie siniaka na tylku z samego rana }:-((( i wez sie tu czlowieku wyluzuj... Maria powodzenia ;) kurierem też wysyłasz to jedzonko? :-D Haha juz siostra [...]

A nie można było wpisać do dziennika: "Sorry, robię przerwę od dziennika/treningów/diety z przyczyn natury osobistej"? Dziewczyny tak robią i my to rozumiemy. Zupełnie inaczej odbiera się kogoś, kto znika bez słowa, a potem wraca jakby nic się nie stało. Koniec dyskusji. Do roboty. Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-11-26 12:28:11

[...] to zrób już dzisiaj). Jak coś drgnie, to znaczy że jesteśmy na dobrej drodze. Jak waga będzie stała a poprawi się sila, to znaczy że trzeba dokarmić organizm. Jasne? To do roboty. Dawaj jeszcze wypiski diety, nawet uproszczone. Czasem drobne zmiany lub sugestie mogą sporo zmienić. edit: foto tez sobie jakies sieknij, do porownania. nie [...]

[...] właśnie w Święta i ogólnie zawsze kiedy mam wolne od pracy niż jak jestem załadowana obowiązkami. Heh...teraz to w sumie można powiedzieć, że chwilami nie mam nic innego do roboty. Jak się w czasie wolnego znowu przyzwyczaję do liczenia to później będzie mi to szybciej szło. No bo przez 2 miechy się odzwyczaiłam trochę :-D W nowe rzeczy zawsze [...]

[...] fota w stringach %-) ramiona? dzięki, jestem zaskoczona bo ja je ogólnie uważam za słabiusieńkie (wyglądowo i siłowo) ;-) chuda, witam witam, na wstępie powiem, że ja spam bardzo lubie ( i robić i go mieć) %-) dziękuję za miłe słowa, ale moim zdaniem jest jeszcze troche do roboty, tak z 2-3lata porządnych treningów i powinno być już cacy :-D

Lady M - jak tylko będziesz mogła,to wpadaj w końcu się poznamy osobiście vena - dzięki Koszulka jest świetnie dopasowana, rozmiar pasuje idealnie. Teraz będę się lansować na mieście Rafał - data w porządku Do 1.08.2011, więc mam jeszcze dużo czasu,żeby zjeść A wtedy spałam tak długo w dzień, bo w nocy miałam lepsze rzeczy do roboty

[...] rozwiązaniem nie jest spożywanie sałatek warzywnych, greckich czy czerwonej kapusty z słoików zalanych jakims roztworem octowym ? Jak to sie ma do kapusty kiszonej domowej roboty i niby świeżych sałatek, które można kupić w większości sklepów na wagę do pojemnika ? Robiłem juz takie małe przygotowanie do diety aby nie było zbyt dużego skoku w [...]

[...] zmierze pas, to się okaże. Myślę, że nie będzie tak jak ostatnio, bo teraz robię 1x w tyg interwały i 1 aero. Więc chyba nie powinno mnie mocno zalac. Nie będę pisac ile piłem, bo nie pamiętam %-) Wiem tylko, że teraz musze się wziąc ostro za sylwetkę do wakacji, bo od lipca do września idę do roboty. Teraz u mnie siłka i dieta na 1 miejscu :-D

[...] za śmieszne porcje. Ale fajnie spędzony czas. Jeszcze dojechaliśmy i okazało się że umówiłem się z pacjentem a byłem pewny że na piątek xD no to szybko się zebrałem i do roboty. Piątek cardio, śniadanie i na trening. Wiadomo lajt ale kurde cieszę się że cokolwiek robię i czuję chociaż te pompke w mięśniach. Akurat zamiast suwnicy jednonóż [...]

[...] Z rana cardio, trening, potem spacer z psem, szykowanie szamy na 3 dni i chill, udało się nawet zdrzemnąć i pójść wcześniej spać :D Dziś 5 pobudka, pre, siłowy cardio i do roboty, pacjent w gabinecie, teraz kończę zmianę w przychodni, dziś wizyta u kardiologa, a potem 2 pacjentów więc w domu po 21, potem pakowanie szamy i lulu bo jutro maraton [...]

[...] i postanowimy co dalej z tym dziełem zrobić.Ja mogę się poddać do dymisji Wiem,że QUEBLO,ma trochę zajęć,ja też i nie siedzimy przy kompie 24 godziny na dobę,dlatego dziłalność nasza ogranicza się do ogarniania tego co jest,a jest tu naprawdę niewiele do roboty. Widzę,że QUEBLO był szybszy Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2010-10-28 11:24:53

czesc heh mieć taka genetyke-a nie kurva walka o kazdy kilogram a teraz to jzu wogole mam tragedie-spadki widze przeogromne a od poniedziałku jade na 2 tygodnie do roboty, i jak dobrze pojdzie z praca to bede jedził na budowe od poniedziałku do piatku jako elektryk

Spam sie rozkreca rano kurva od poniedzialku jade do roboty nie bede mial dostepu do neta :/

2 dni mnie niebylo i spam umarlwrocielm dopiero z robotyod 8 w szkole i ze szkoly odrazu do roboty na 14 do 22 Paszczak zebym wiedzial to bym wpadl chodz dupy niema co jarac na 2 hyhyhy

Szaszłyk warzywny w kształcie serduszka ... jakie to słodkie Do roboty byś się wziął, a nie po kiepskich knajpach się szlajasz Jak tam cyce? Bolą, przeło?

Kubanajpierw spędzasz czas na pichceniu i jak to Mera nazwała - kleceniu korali z warzyw, a potem nie masz czasu na aeroby Do roboty byś się wziął

oj czunga często i Tobie brakuje werwy do roboty wiec nie wymagaj jej od innych:-P masti akurat odwala kawał roboty w tym dziale. panie Janku moze zainstaluje pan endomodo na komórce co? teraz i tak chyba każdy ma smartfona. miałby pan uczciwy poglad na te aeoroby

[...] wpis w poniedziałek ale nie było, miał być dzisiaj ale też nie będzie bo nie dam rady narazie ćwiczyć , około godziny snu dziennie to nie wystarcza żebym mógł chodzić a co dopiero żebym ćwiczył . Więc panowie i panie pamiętajcie : Na szczęście już koniec sesji wszystko zdane i wolne do marca wreszcie można do roboty iść i poćwiczyć jak człowiek

Hej, ja juz dzis jestem na miejscu i trzeba wracac do roboty, rowniez nie mialem czasu na zagladanien a forum ale teraz juz wracamy do normy. Troche kontuzji nalapalem sie w Polsce i to mnie bardzo martwilo, glownie bol lokcia. Ale jakos damy rade i jedziemy do przodu!!!

[...] kiedy ostanio ćwiczyłem ) Pociągnąć prąd, by nie bawić się przedłużką. Pomalować co się da, obić co się da, jakąś balustradę zrobić by czasem nie spaść ze sztangą na schody. Kupić trochę obciążeń, jakiś wyciąg heh jest dużo do roboty i do kupienia tylko brakuje niestety funduszy jak to u studenciaka Może do zimy uda się "coś zrobić".